вчера врач посадила меня на жесткую диету, очень похожую на диету для диабетиков. мне абсолютно нельзя сахар в любом его виде, даже фрукты (только кислые). горсть ягод в день, единственное, что могу себе позволить. мне нельзя мучное, острое, молочку. а еще нужно попытаться прийти к интервальному голоданию. и так пока на 3 месяца.

как слезть с сахарной иглы без психологических проблем :(